รักษาสิวให้ผิวสวยด้วยสมุนไพรรอบตัว

เคล็ดลับทาครีมกันแดดไม่ให้หวั่นผิวคล้ำเสีย

ผิวสวยอ่อนเยาว์ด้วยแอปเปิ้ล

3.1

กระตุกต่อมไอเดีย…หลากแนวคิดการแต่งบ้าน เติมบรรยากาศแบบไม่ซ้ำใคร

เบื่อหน่ายกับสไตล์การแต่งบ้านที่แสนซ้ำซาก ต้องลองหันมาทำความรู้จักกับการตกแต่งที่จะฉีกกฏของความเป็นเฟอร์นิเจอร์ในรูปแบบเดิมๆ ทิ้งไป ฉีกนิยามของการออกแบบที่ทำให้การสร้างสรรค์จินตนาการต้องถูกจำกัดไว้ในกรอบ บ้านสมัยนี้จึงดูรูปทรงและการตกแต่งภายในคล้ายๆ กันไปเสียหมด ความน่าเบื่อเหล่านี้ทำให้บรรยากาศของการพักอาศัยดูไม่น่าตื่นเต้นเท่าใดนัก การออกแบบบ้านเพื่อบอกไลฟ์สไตล์และความเป็นตัวตนจึงควรถูกกลั่นออกมาจากไอเดียของเจ้าของบ้านเป็นหลัก ซึ่งหากใครยังคิดไอเดียดีๆ ไม่ได้ เรามีคำแนะนำที่จะช่วยกระตุ้นต่อมความคิดสร้างสรรค์ ให้ลองหยิบจับเอาของที่คิดว่ามันดูไม่เข้ากันมาเชื่อมโยงให้ดูแปลกตาได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ เปลี่ยนเตาผิงให้กลายเป็นที่ใส่ทีวี นอกจากห้องดูทีวีเพื่อความบันเทิงของบ้านส่วนใหญ่ จะออกแบบมาให้เป็นแบบบิวท์อิน หรือจอแบนติดผนังเรียบหรูเพียงอย่างเดียว ลองเปลี่ยนสไตล์กลับสู่ความคลาสสิคอย่างที่หลายคนนึกไม่ถึง บ้านใครมีเตาผิงเก่าๆ ที่ก่อด้วยอิฐสีแดงอยู่แล้ว ก็ลองเปลี่ยนพื้นที่ตรงนั้นให้กลายเป็นมุมชั้นวางทีวี ซึ่งจะให้อีกหนึ่งอรรถรสของบ้านดูแปลกตาและโดดเด่นมีเสน่ห์ ส่วนบ้านไหนที่ไม่มีเตาผิง หาใช่เรื่องยาก เพราะเราเพียงแค่ก่ออิฐขึ้นมาให้มีรูปทรงใกล้เคียง พร้อมสร้างฐานตั้งทีวีให้พอดี เพียงเท่านี้ก็จะได้บรรยากาศห้องนั่งเล่นที่ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น ตู้แบบ Multifunction การเลือกใช้ตู้เก็บของแบบหลายๆ ชิ้นพร้อมกัน อาจจะทำให้บ้านดูรกมากเกินไป แถมยังกินพื้นที่ซึ่งควรได้รับการจัดสรรให้ถูกใช้งานได้ดีมากกว่านี้ ดังนั้นทางเลือกที่ดีก็คือการหันมาเลือกใช้ตู้แบบ Multifunction ที่สามารถเก็บของได้หลากหลายอย่างภายในเฟอร์นิเจอร์ชิ้นเดียว ไม่เพียงเท่านั้นรูปแบบของตู้เช่นนี้ยังถูกออกแบบมาให้ดูน่าสนใจ แปลกตาและทำให้บ้านดูมีระเบียบ บางส่วนมีพื้นที่ซุกซ่อนสำหรับการเก็บของเล็กๆ น้อยๆ ในหนึ่งตู้อาจจะเป็นได้ทั้งพื้นที่สำหรับเก็บตู้เย็น เตาอบ ไมโครเวฟ เครื่องล้างจาน หรือจะเป็นในชุดของเครื่องซักผ้า และพื้นที่สำหรับเก็บราวตากผ้าในตัวที่ยืดหยุ่นนำมาออกมาใช้งานได้ในยามจำเป็น อย่าปล่อยให้ใต้บันได้โล่งไปเปล่า ส่วนพื้นที่ใต้บันได้มักจะถูกปล่อยละเลยเอาไว้ ทำให้ส่วนของพื้นที่นี้ไม่ถูกใช้งานอย่างเต็มที่ หรือบางครั้งมันก็กลายเป็นส่วนเก็บของที่รกรุงรังและเต็มไปด้วยฝุ่นจนห้องดูไม่น่ามอง ลองปรับให้ส่วนของใต้บันไดเป็นชั้นเก็บหนังสือแบบพิเศษ ออกแบบง่ายๆ ด้วยการต่อเติมแผ่นไม้ลงไปเพื่อใช้สำหรับวางหนังสือ เราก็จะได้พื้นที่เก็บหนังสือขนาดใหญ่ โดยไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อตู้ใส่หนังสือมาให้เปลืองเงินเปลืองพื้นที่อีก แถมยังช่วยสร้างสรรค์ไอเดียให้บรรยากาศของพื้นที่บริเวณนี้ดูสวยงามไม่เหมือนใครอีกด้วย…

1.1

แต่งตัวยังไง ให้ขาดูเรียวยาว ?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเรียวขากันใช่มั้ยคะ   โดยเฉพาะคนที่มีเรียวขาใหญ่ เวลาจะแต่งตัวแต่ละทีก็ต้องมานั่งคิดว่าชุดนี้มันทําให้ขาดูสั้นตันไปหรือเปล่านะ   แต่งตัว 20 นาที แต่ใช้เป็นเวลาหมุนตัวหน้ากระจกอยู่หลายรอบกว่าจะได้ออกจากบ้าน อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ ลองมาดูเคล็ดลับที่จะช่วยให้สาว ๆ แต่งตัวได้อย่างสนุกแถมขายังดูเรียวอีกด้วยกันเถอะค่ะซึ่งวันนี้เราคัดสรรเคล็ดลับเด็ดๆ มาฝากกันเลยนะ 1.ขาใหญ่..ก็ต้องเบี่ยงเบนความสนใจสิ ใครที่ขาใหญ่ก็อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ ในเมื่อเรายังมีอีกหลายส่วนที่สามารถช่วยเบี่ยงเบนสายตาจากขาอันใหญ่โตของเราได้  โดยอาจจะลองหาสร้อยคอเส้นใหญ่ๆ มาใส่หรือจะใส่เสื้อที่มีดีเทลเก๋ๆ ก็สามารถช่วงเบี่ยงเบนความสนใจได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ อย่างเช่น เสื้อที่มีระบายพลิ้วๆ  หรือเสื้อที่มีช่วงปกเป็นลายพริ้นท์สวยๆ แค่นี้เราก็สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากน่องใหญ่ๆ ของเราได้แล้วล่ะ เห็นมั้ยว่าไม่ยากเลย อยากให้ขาดูเรียวขึ้นก็ลองสร้างจุดเด่นสักจุดสองจุดดูนะคะ 2.ปกปิดความอ้วนตันด้วยกระโปรงยาว การปกปิดเรียวขาที่ใหญ่ด้วยกระโปรงยาวก็เป็นอีกวิธีที่ง่ายมากเลยล่ะ เพราะกระโปรงยาวจะช่วยบดบังขาน่องที่ใหญ่ได้เป็นอย่างดีแถมยังไม่ทำให้ดูล่อแหลมเกินไปอีกด้วยนะ โดยให้คุณลองหากระโปรงที่ยาวเลยเข่าลงไปมาใส่คู่กับเสื้อตัวเก่ง แค่นี้ก็จะช่วยปกปิดเรียวขาได้เป็นอย่างดีแล้วล่ะ แต่อย่าลืมเลือกกระโปรงที่มีเนื้อผ้าแบบทิ้งตัวลงดูมีน้ำหนักนะคะ เพราะถ้าเผลอเลือกกระโปรงที่เบาและฟูฟ่องก็อาจจะทำให้เราดูตันกว่าเดิมได้นั่นเอง หรือถ้าให้ดี เป็นกระโปรงทรงกระสอบหรือเอก็ดีเหมือนกันนะเออ 3.พรางสายตาด้วยกางเกงสีดำและกางเกงลายพราง กางเกงสีดำหรือกางเกงลายพรางจะช่วยอำพรางหุ่นเราให้ดูผอมลงได้   แถมยังทำให้เรียวขาดูเรียวเล็กลงได้อีกด้วย สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากให้ขาใหญ่มาเป็นจุดด้อยของตนเอง ก็ลองหยิบกางเกงเลคกิ้งสีดำมาแมตช์กับรองเท้าผ้าใบดูสิ หรือจะเป็นกางเกงลายพรางกับเสื้อยืดสีขาวเก๋ๆ ก็ได้นะ แค่นี้ก็ดูน่ารักไม่หยอกแล้วล่ะ ไม่อยากให้เรียวขาที่ใหญ่มากวนใจจนทำให้ไม่มั่นใจเอาซะเลย ก็ลองเปลี่ยนแปลงการแต่งตัวของตัวคุณเองดูนะคะ แล้วเรียวขาของคุณจะดูเรียวเล็กลงอย่างแน่นอน    

3.1

นอนไม่หลับ สาเหตุหลักอาจอยู่ที่ “ผ้าปูที่นอน”

เชื่อว่าหลายคนจะต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพหลายอย่าง และคุณรู้มั้ยคะว่าปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้นล้วนมาจากภาวะของการนอนพักผ่อนไมเพียงพอด้วยส่วนหนึ่ง ซึ่งหากเราอดหลับอดนอนหรือนอนหลับไม่สนิทตลอดคืนเป็นประจำทุกวัน เชื่อมั้ยคะว่ามันจะสะสมจนกลายมาเป็นโรคเรื้อรังในอนาคตได้ และส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ ร้ายแรงได้ด้วย หลักๆ ก็อาจจะเกิดความเครียดง่าย ตลอดจนโรคซึมเศร้านั่นเอง ว่าแต่สาเหตุใดที่ทำให้เรานอนไม่หลับล่ะ ซึ่งหลายคนอาจจะไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าผ้าปูที่นอนนั้นก็มีส่วนทำให้เรานอนไม่หลับได้เช่นกัน วันนี้เราจะมาแจกแจงให้ทราบว่าทำไมผ้าปูที่นอนหรือชุดเครื่องนอนจึงเป็นเหตุให้เรานอนไม่หลับได้ มาดูกันเลยค่ะ ผ้าปูที่นอนเนื้อผ้าหยาบกระด้าง เนื้อผ้าของชุดเครื่องนอนหรือผ้าปูที่นอนที่หยาบกระด้าง ไม่รู้สึกนอนแล้วสบายตัว หลายคนหากได้สัมผัสเป็นต้องไม่อยากนอนบนผืนหน้าแห้ง หยาบหรือกระด้างแน่นอน เพราะมันรู้สึกสากๆ ผิว ทำให้รู้สึกคันและเกิดอาการคะคางเคืองผิวตามมาได้ ดังนั้น เราจึงต้องเลือกซื้อผ้าปูที่นอนที่มีคุณภาพ โดยคำนึงถึงเนื้อผ้าก่อนเป็นอันดับแรกค่ะ เพราะหากคุณใส่ใจตรงนี้สักหน่อยก็ย่อมทำให้การนอนหลับเป็นไปอย่างสนิท หลับลึกและหลับสบายตลอดคืนแน่นอน ผ้าปูที่นอนที่มีลวดลายหรือสีสันที่มองแล้วสะท้อนความรู้สึกในทางลบ บอกตรงๆ เลยว่าสีสันหรือลวดลายแป๋นๆ ของผ้าปูที่นอนบางประเภทนั้น หากคุณได้เห็นแล้วอาจถึงกับมีอาการไม่ชอบ พลอยรู้สึกหงุดหงิด ไม่สบายใจ อาจร้อนรุ่มหรือแลดูกังวลใจไปด้วย และหากเราเลือกใช้ผ้าปูที่นอนแบบนั้นมานอนล่ะ มันก็อาจมีผลสะท้อนมายังอารมณ์ของคุณได้ด้วยเช่นกัน กล่าวคือ คุณอาจจะมีภาวะหงุดหงิดใจหรือตึงเครียด นอนไม่หลับ ความคิดพลอยฟุ้งซ่านบ่อยๆ และนี่ก็คือ สีสันหรือลวดลายแสบสันจากชุดเครื่องนอนของคุณนั่นเอง ดังนั้น หันมาเลือกใช้สีสะอาดตา เบาตาอย่างสีฟ้าอ่อนหรือสีขาวก็ดีค่ะ เพื่อให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้น และสีเรียบๆ พื้นๆ ที่ไร้ลวดลายนั่นแหละบางทีอาจเป็นสีที่จะช่วยสะท้อนความคิดและควบคุมจิตใจเราให้นิ่งสงบ ผ่อนคลายก่อนนอน ชวนกระตุ้นให้นอนหลับง่ายขึ้นนั่นเอง ผ้าปูที่นอนที่กักเก็บไรฝุ่น ฝุ่น..เป็นตัวทำลายผิว ทำลายสุขภาพและก่อให้เกิดปัญหาภูมิแพ้ได้ง่ายเสมอ…