สาวๆ ที่รักการนวดหน้าคุณย่อมทราบดีว่าการนวดใบหน้าจะทำให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี สวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ และคุณทราบอีกไหมว่าการนวดหน้าที่ดีควรนวดหน้าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก่อนการใช้สครับหรือมาส์กซึ่งจะช่วยคืนความยืดหยุ่นให้ผิวพรรณ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ผิวสุขภาพดีแข็งแรงมาพร้อมกับการมีผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบอีกด้วย และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการนวดหน้ามาฝากกันอีกเช่นเคยค่ะ

6 นวดหน้า

– กระตุ้นต่อมน้ำเหลือง โดยกดบริเวณหลังใบหูแล้วนับ 1-3 จากนั้นคลายนิ้วแล้วค่อยๆ ลากปลายนิ้วไล่มายังกราม ให้ทำท่านี้ซ้ำกัน 2 ข้าง 3 ครั้ง

– กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อปลุกเซลล์ผิวให้ตื่นตัว แข็งแรงสดชื่นขึ้น โดยลูบจากคางไล่ขึ้นไปยังติ่งหู แล้วทำซ้ำอีก 3 ครั้ง

– ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกจากใบหน้า โดยนวดคลึงหน้าวนแบบวงกลมไล่จากคางวนไปที่ติ่งหู จากมุมปากสองข้างวนไปที่หน้าหู จากจมูกวนไปที่หน้าหูและจากบริเวณใต้ตาไล่ไปสู่ขมับสองข้าง

– ผ่อนคลายให้ผิวด้วยการลูบไล้ผิวหน้าจากคางไปยังติ่งหู จากมุมปากไปยังหน้าหู จากปากบนไล่ไปยังหน้าหูและจากบริเวณใต้ตานวดไล่ไปสู่ขมับ

– นวดคลึงแบบวนเป็นวงกลมจากจมูกวนขึ้นผ่านคิ้วแล้วนวดไล่ไปยังขมับให้ครบ 3 ครั้ง

– นวดคลึงวนแบบวงกลมจากกลางหน้าผากล่างลากวนไปที่ขมับ และลากจากกลางหน้าผากบนวนไปที่ขมับ ให้ทำท่านี้อีก 3 ครั้ง

– นวดรอบดวงตาเพื่อลดเลือนริ้วรอย ให้นวดวนจากหางตาผ่านใต้ตาล่าง ลากผ่านหัวคิ้ว ผ่านเปลือกตาบนแล้วลากผ่านไปยังหางตา ให้ทำ 3 ครั้ง

– กดผิวบริเวณหัวคิ้ว กลางคิ้วและขมับสองข้าง โดยกดค้างเอาไว้ประมาณ 3 วินาที แล้วปล่อย

– กดคิ้วแล้วค่อยๆ ลูบผิวจากหัวคิ้วไล่ไปยังขมับทั้งสองข้าง ให้ทำท่านี้ 3 ครั้ง

– กดเบาๆ บริเวณกึ่งกลางหน้าผากแล้วนับ 1-3 จากนั้นจึงคลายออก แล้วค่อยๆ ลูบอย่างเบามือไล่ไปยังขมับ

– ให้ใช้อุ้งมือลูบไล้ในทิศทางขึ้น ซึ่งไล่จากกลางหน้าผากออกไปทางซ้ายและสลับกับการลูกจากกลางหน้าผากออกไปทางขวา ให้ทำเวียนท่านี้ 3 ครั้ง

– ใช้อุ้งมือลูบขึ้นจากบริเวณด้านล่างของพวงแก้มสองข้าง โดยทำท่านี้สลับกันซ้ายขวา 3 ครั้ง

– ให้ลูบขึ้นจากกึ่งกลางของคางไล่ไปยังใบหูแล้วกดเบาๆ บริเวณหลังใบหู จากนั้นนับ 1-3 แล้วจึงปล่อย

 

ใครอยากผิวสวย ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ต้องทาครีมบำรุงผิวไปพร้อมกับการนวดหน้าอย่างถูกจุดดังที่เราแนะนำในแต่ละขั้นตอนของการนวดกันนะคะ รับรองผิวขาวกระจ่างใสจนคนรอบตัวหลงรักไปตามๆ กันชัวร์