ผู้หญิงเราเมื่อช่วงวัยที่มากขึ้น อายุผิวพรรณก็ร่วงโรยไปตามวันเวลา ผู้หญิงเราจึงต้องดูแลผิวทุกช่วงวัยให้ดีที่สุด เพราะฉะนั้น ก่อนอื่นคุณต้องทราบสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวสวยๆ เกิดริ้วรอยหย่อนยาน ซึ่งมี 3 ประการ คือ การสูญเสียความยืดหยุ่น มีการเพิ่มตัวของชั้นไขมัน และสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ วิธีที่สามารถรับมือได้ก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สามารถปกป้องและฟื้นฟูผิวให้กลับมากระชับเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นได้อีกครั้ง และวิธีการนวดหน้าที่เรากำลังนำมาแนะนำนี้ก็ช่วยให้ผิวสาวๆ กลับมาอ่อนเยาว์ได้อีกครั้งโดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอเพื่อศัลยกรรมเลยค่ะ มาดูกันนะคะว่ามีวิธีการนวดหน้าเพื่อเพิ่มความกระชับแข็งแรงให้ผิวอย่างไรบ้าง

4 วิธีนวดหน้า

  1. ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยยกกระชับฟูผิว โดยการแต้มทีละจุดตรงกึ่งกลางหน้าผาก แก้มสองข้าง จมูกและคางค่ะ จากนั้นค่อยๆ เกลี่ยเนื้อครีมให้ทั่วโดยใช้ฝ่ามือค่อยๆ ทำการลูบไล้ สำหรับการนวดหน้านั้นให้เริ่มจากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากก่อนแล้วไล่ออกไปยังขมับ นวดจากบริเวณแก้มสองข้างไปยังบริเวณโหนกแก้ม แล้วไล่กลับลงมายังคาง จากนั้นให้ถูปลายนิ้วเบาๆ ไล่ขึ้นไปยังโหนกแก้มและคลึงเบาๆ เป็นวงกลมแล้วไล่ลงกลับมายังคางอีกครั้ง
  2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือด้านขวากดเบาๆ ไว้ใต้คาง แล้วให้นวดจากโคนหูด้านซ้ายไล่ลงมายังแนวกรอบคางขึ้นไปยังโคนหูด้านขวา บิดมือเพื่อนวดในลักษณะแนวเดียวกันกลับมายังอีกข้าง ให้นวดท่านี้ซ้ำอีก 3 ครั้ง
  3. ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง ทำการนวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าในลักษณะของการยกผิวขึ้น โดยนวดจากคางไล่ขึ้นไปยังฐานใบหู นวดจากมุมปากทั้งสองข้างไล่ขึ้นไปยังด้านหน้าใบหู จากนั้นให้เริ่มใหม่จากจมูกแล้วขยับปลายนิ้วค่อยๆ นวดไล่ขึ้นไปยังเหนือบริเวณโหนกแก้มและนวดไล่ขึ้นไปยังขมับ แล้วนวดจากหัวตาออกไปยังแนวใต้คางเพื่อเข้าสู่บริเวณแนวหางตา จากนั้นนวดคลึงเบาๆ ไปยังขมับ สุดท้ายให้นวดจากระหว่างหัวคิ้วขึ้นไปสู่บริเวณหน้าผากแล้วนวดไล่ออกไปยังแนวขมับค่ะ สำหรับการจบท่านวดนั้นให้จบลงด้วยการกดผิวไว้เบาๆ ตรงบริเวณสุดแนวของการนวดเป็นเวลา 2-3 วินาที

เพียงแค่นี้ สาวๆ ก็สามารถเรียกคืนความอ่อนเยาว์ กระชับ เต่งตึงให้ผิวพรรณได้อีกครั้งแล้ว การนวดหน้าก็ช่วยสร้างเซลล์ผิวให้แข็งแรงได้เช่นกัน เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยสร้างความผ่อนคลายให้ผิวเป็นอย่างดี เพราะฉะนั้น ไม่หาเวลานวดบ้างก็คงไม่ได้ซะแล้วจริงมั้ย