ใบหน้าที่เรียวเล็กมาพร้อมกับความกระชับเต่งตึง ย่อมเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเราปรารถนาโดยแท้ และแน่นอนว่าผู้หญิงหลายคนหันไปพึ่งมีดหมอด้วยกันทั้งนั้น ทว่าหากคุณอยากสร้างความสวยแบบธรรมชาติล่ะก็ จากนี้ไม่ต้องพึ่งมีดหมออีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะเรามีเคล็ดลับการนวดหน้าให้เรียวเล็ก กระชับได้รูป 5 ขั้นตอนมาฝากกันแล้วนั่นเอง

2 วิธีนวดหน้า

  1. นวดหน้าผาก
    ให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง แตะกึ่งกลางหน้าผากแล้วนวดวนขึ้นแบบแนวขดลวด ให้ทิ้งน้ำหนักมือแบบขึ้นหนักลงเบา ค่อยๆ นวดไล่จนถึงขมับ 6 จังหวะ แล้วจึงนวดซ้ำ 3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายให้กดจุดบริเวณขมับเพื่อสร้างความผ่อนคลาย
  2. นวดรอบดวงตาและนวดยกกระชับริมฝีปาก
    ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดเบาๆ บริเวณใต้ดวงตา โดยเริ่มนวดจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาด้านล่าง นวดวนไปมาอย่างเบามือ นับ 1 ครั้ง แล้วทำซ้ำอีก 3 ครั้ง แล้วจึงนวดต่อจากบริเวณใต้โพรงจมูกลูบออกมายังด้านข้างในลักษณะของการยกผิวขึ้นวนลูบไปมา 3 ครั้ง จากนั้นเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่างแล้วลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะของการยกขึ้น ให้ทำซ้ำอีก 3 ครั้งค่ะ
  3. นวดมุมปาก
    ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างทำการนวดกึ่งกลางของคางไล่ขึ้นไปยังบริเวณมุมปากในลัษณะของการยกขึ้น โดยทำท่านี้ซ้ำอีก 3 ครั้ง
  4. นวดแก้ม
    ให้ใช้ปลายนิ้วมือทั้งสองข้างนวดจากมุมปาก ในลักษณะของการยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้างแล้วค้างทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นค่อยๆ ลูบลงมา ให้ทำท่านี้ซ้ำอีก 3 ครั้ง
  5. นวดรอบดวงตา
    ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณหัวตา 2 ข้าง โดยกดอย่างเบามือ ให้นับ 1-3 แล้วค่อยๆ ลูบผ่านเปลือกตา แล้วนวดวนรอบดวงตากลับมากดที่หัวตา ให้ทำท่านี้ซ้ำ 3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายให้ลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่ขมับสองข้างจะได้ช่วยสร้างความผ่อนคลาย

เพียงแค่นี้ คุณก็จะมีใบหน้าที่เรียวเล็กลงได้อย่างไม่ยากเย็นอีกต่อไปแล้วค่ะ แนะนำให้นวดท่านี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อใบหน้าที่กระชับ เต่งตึงและเรียวเล็กอย่างไม่ต้องพึ่งมีดหมออีกต่อไป สาวๆ อย่าลืมทำตามกันนะคะ